Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta tehdään rauhallisen taustamusiikin tai hijaisuuden keskellä istuvassa asennossa. Siinä huomioidaan hartia-alue ja tietenkin pää ja kasvojen alue. Hoito on rentouttava ja stressitasoa laskeva. Teen hoidon ns. kuivana eli en käytä öljyjä joten hoidon jälkeen voit jatkaa päivääsi normaalisti.
Intialainen päähieronta voi auttaa muun muassa:
- Unettomuuteen
- Stressiin
- Migreeniin ja päänsärkyyn
- Lihaskireyteen
- Krooniseen nuhaan
- Hiusten ja päänahan hyvinvointiin
- Rentoutumiseen
- Keskittymiseen
- Aineenvaihduntaan
Hoito tehostaa kuona-aineiden poistumista kehosta, sekä vilkastuttaa verenkiertoa. Intialainen päähieronta tehdään hellävaroen ja hitain liikkein, jotka lämmittävät ja aktivoivat kehoa. Ihminen kantaa jännitystä ja stressiä usein juuri pään, niskan ja hartioiden alueilla. Intialaisessa päähieronnassa pureudutaan juuri näiden kohtien hoitamiseen, joten hoito tekee olon hyvin raukeaksi. Hieronnassa saatava kosketus aktivoi ihmisen hyvän olon hormonien vapautumista kehoon. Hoito myös laskee verenpainetta, ja madaltaa kortisolin määrää. Tämä saa aikaan ihanan olon.
KENELLE INTIALAINEN PÄÄHIERONTA EI SOVI? Intialainen päähieronta ei sovi sinulle, jos sairastat tarttuvaa ihosairautta, syöpää tai muuta vakavaa sairautta, epilepsiaa tai jos sinulla on aivoverenkierron häiriö, päänalueen vamma tai muu päänalueen sairaus, kuumetta tai jos sinulta on klassinen hieronta kielletty.